Saturday, November 20, 2010

DIY Moby Wrap

Di entry yang lepas saya ada bercerita tentang dilema memilih baby carrier yang baru untuk Ajmal. Setelah fikir semasak-masaknya, saya memilih untuk membeli moby wrap yang berharga hampir RM150 sehelai. Memujuk suami untuk membelinya tidak membuahkan hasil, maka terpaksalah memerah otak mencari jalan lain macam mana nak mendapatkan moby wrap. Akhirnya terjumpa beberapa ibu yang DIY moby wrap. Mereka membuat moby wrap sendiri menggunakan kain dari jenis strechable fabric contohnya kain jersey. Panjang kain 5.5 meter dan lebarnya 20-24 inci.

Tanpa membuang masa saya pun mengajak Encik suami ke kedai kain. Setelah menjelajah dua buah kedai, dapatlah juga kain yang diidam-idamkan...harga memang berpatutan dan jauh lebih murah dari harga moby wrap di pasaran. Dan inilah hasilnya (^_____^)

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.Moby Wrap DIY dipakai siap-siap sebelum keluar rumah. Mudah sikit nanti dah sampai destinasi terus masukkan baby Ajmal ke dalamnya. Memang cantik, dah jadi macam fesyen baju pulak. Heheheee....


Lihat lihat! Ajmal sangat selesa di dalamnya! (^___~) Ini gaya baby menghadap ke depan...

Dan ini pula gaya baby menghadap/memeluk ibu....

Terima kasih kepada biras saya, Kak Sakinah yang telah berjasa menolong saya menjahit kain tampal bercorak belang hitam putih tu...saya mana ada mesin jahit jadi terpaksa pergi ke rumah saudara mara meminta ehsan pinjam mesin jahit hehehe....

Kesimpulannya, memang selesa sangat membawa anak kesayangan saya dalam moby wrap DIY ni. Tak rasa lenguh di bahu dan semua orang tengok. Rasa glemer pulak. huahuahua!!! Agaknya saya orang pertama di Kulim yang pakai moby wrap kot.
(^___^)

:: Happy Potato & Greenish Broccoli Porridge mix with Celery ::

Saya sedikit terkilan kerana Ajmal's 1st solid food tak sempat nak ambil gambar. Masuk hari ni dah hampir 3 minggu Ajmal diberikan makanan pejal. Syukur alhamdulillah, Ajmal tak menghadapi masalah untuk makan baik dari segi penerimaan rasa ataupun sistem penghadaman beliau. Bermula dari hari pertama Ajmal makan, saya bangun pagi untuk masak bubur nasi yang dicampur dengan sedikit sayur-sayuran. Kalau boleh, saya tak mahu beli langsung produk makanan bijirin yang berlambak-lambak dijual diluar sana. Air tangan ibu kan lebih berkat (^_^) Saya hanya beli biskut bayi sahaja untuk waktu-waktu terdesak contohnya kalau tetibe terbangun lewat atau memang betul-betul tak sempat masak. Setakat ni, saya dah mencuba beberapa jenis sayuran seperti lobak merah, sawi, bayam, saderi dan brokoli. Kadang-kadang saya sediakan puri buah-buahan seperti pisang, betik dan mangga. Ajmal sangat suka makan puri buah. Bila dah makan makanan pejal, pengambilan air masak juga penting supaya tidak sembelit. Walaupun Ajmal dah makan makanan pejal, susu ummi Ajmal tetap menjadi menu utama. Jadual pemakanan Ajmal adalah seperti yang disarankan oleh Mrs. Gill dari buku tulisan beliau "What and When to Feed Your Baby"

Pagi:
Sarapan makanan pejal seperti bijirin atau biskut bayi yang dicairkan & air masak suam
Susu ibu (berikan susu ibu lebih kurang 2 jam selepas makan makanan pejal)

Tengahari:
Bubur nasi dan sayur-sayuran yang dikisar halus ATAU puri buah-buahan & air masak suam
Susu ibu (berikan susu ibu lebih kurang 2 jam selepas makan makanan pejal)

Petang hingga malam:
Susu ibu sahaja


Untuk bayi berusia 6-7 bulan, makanan yang dicadangkan adalah berasaskan sayur-sayuran. Tak perlu campur protein lagi pada peringkat ni. Dan sudah tentu tidak perlu tambah bahan perasa seperti gula dan garam apatah lagi ajinomoto hehe....Pengambilan makanan pejal yang dicadangkan hanya 2 kali sehari iaitu pagi dan tengahari. Yang selebihnya berikan susu ibu perahan atau direct breastfeed.

So, hari ini saya mahu berkongsi resepi dengan ibu-ibu di luar sana.
Nama resepi ini ialah.....

Happy Potato & Greenish Broccoli Porridge mix with Celery
Amboi...glemer sungguh name resepinya (^_~)





Bahan-bahannya:

Sebiji kentang saiz sederhana
Satu sudu besar brokoli
2 inci seleri



Cara Penyediaan:
1) Kupas kulit kentang dan potong dadu, rebus kentang bersama air secukupnya sehingga kentang empuk
2) Potong seleri kecil-kecil dan masukkan ke dalam rebusan kentang yang telah empuk
3) Akhir sekali masukkan brokoli, gaul-gaul manja dan terus tutup api. Jangan lama-lama ye, nanti hilang pulak zat dalam brokoli tu

Bahan-bahan yang dah siap direbus

4) Blender halus semua bahan-bahan tadi bersama sedikit air masak
5) Tuang dalam mangkuk dan berikan kepada si kecil anda yang tersayang (^_^)

Inilah rupa bubur yang telah siap!

Sedap tau...eh lupa nak pesan, JANGAN tambah garam/gula. Ini baby yang nak makan, bukan orang tua yang nak makan. Hehe...

Selamat mencuba! (^_^)



Wednesday, November 10, 2010

:: My Little Guy @ 6 Month ::

WARNING!
Terdapat penggunaan ‘perkataan direct’ dalam entri ini. Tujuannya hanyalah untuk pendidikan dan cuba menyampaikan ilmu tentang breastfeeding concept secara telus dan jujur. Tidak terlintas sama sekali untuk melucah dsb.   
Kalau anda rasa anda teransang bila baca entri ni, I don’t know what to say….maybe something wrong with your mind!


'Penyejuk mata' saya sudah genap 6 bulan umurnya hari ini. Maka sudah lengkaplah misi penyusuan susu ibu secara eksklusif yang secara rasminya telah dilancarkan pada 13 Mei 2010 jam 4.30 petang di labour room Hospital Batu Pahat. Syukur alhamdulillah....(^_^) Masih ingat lagi pertama kali Ajmal menjamah susu pertamanya yang kaya dengan kolestrum. Masa tu saya masih terlantar di atas katil tempat Ajmal dilahirkan. Mulut kecik Ajmal tu dengan selesanya menghisap susu dan gayanya seperti seorang yang pro. Tak perlu diajar pun! Memang naluri semulajadi bayi dan Allah sudah menciptakannya sebegitu. Kepada bakal ibu-ibu sekalian, bila nak bersalin nanti, sebelum masuk labour room ingatkan jururawat/doktor yang anda tidak mahu bayi yang bakal lahir diberikan susu formula dan anda mahu bayi menyusu terus dari anda selewat-lewatnya sejam selepas dilahirkan. Selain itu, minta supaya bayi diletakkan di sisi anda setiap masa (rooming in) melainkan jika ada kes-kes yang tidak mengizinkan. Adalah menjadi satu kerugian yang sangat besar jika yang pertama masuk dimulut bayi anda adalah puting susu cetak rompak. Original kan lagi bagus! (^_^)

Di sini saya ingin berkongsi pengalaman pahit dan manis saya selama 6 bulan menyusukan Muhammad Ajmal Wafiy secara eksklusif.

YANG PAHIT & KELAT

Sebenarnya tiada yang pahit. Tapi yang agak-agak kelat tu adalah. Hehe...Berikut ialah antara peristiwa-peristiwa kelat yang saya pernah lalui:

'Negative thinking' yang cuba menyelinap masuk berpunca dari pengaruh orang-orang luar terutamanya orang-orang lama.
Saya bukan nak memperkecil-kecilkan pendapat orang lama tapi mereka juga tidak harus memperkecil-kecilkan azam saya untuk fully bf Ajmal. Ayat-ayat cinta seperti:
"Boleh ke?"
"Cukup ke susu tu?"
"Ha...nanti kalau pergi kursus macam mana dengan anak kat rumah, ajarlah Ajmal minum susu formula nanti tak menyusahkan pengasuh"
"Boleh minum ke susu yang simpan lama-lama dalam peti sejuk tu?"
Masa saya berpantang pun ada yang pandang semacam bila saya minum air masak dengan banyak, makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang dikatakan 'sejuk' oleh mereka-mereka tu dan makan nasi bertambah. Pantang orang lama masa pantang makan nasi sepinggan je, takleh tambah...aduh menderita weh kalau nak ikut sangat pantang tu. Tahu tak kalau kita bf baby kita sentiasa lapar dan dahaga? Dan untuk memastikan produktiviti susu sentiasa banyak kenalah makan dan minum air masak banyak-banyak...Diorang kata tengoklah nanti akibatnya bila dah tua. Bukan saya tidak menjaga diri tapi saya hanya melakukan apa yang saya rasa baik untuk saya dan yang paling penting baik untuk Ajmal. Inilah namanya pengorbanan ibu. Untuk anak apa sahaja sanggup saya harungi. Ingat pengorbanan ummi ni Ajmal..nanti besar jangan melawan cakap ummi tau!
Saya pernah jadi sangat tertekan bila ada satu ketika tu apa saja yang saya nak makan ditegah oleh orang-orang yang kuat pantangnya tu (bukan mak saya ye, orang lain. Mak saya masak makanan pantang saya sangat best! Mak saya sporting dan jatuh dalam kategori orang yang berfikiran terbuka. Tengkiu mak hehehe....). Takkan mihun goreng pun tak boleh makan. Dia suruh saya makan nasi putih dengan ikan bakar je! Sayur pun takde!! Adoyai....(T____T) Rasa nak mengamuk je!!! nasib baik masih boleh bersabar. Syukur alhamdulillah...(^_^)
Pada saya, jika saya menghadapi situasi begini (selain daripada buat tak tahu), kita perlu menerangkan serba sedikit setakat kebaikan susu ibu secara eksklusif. Walaupun mereka masih tak faham tapi anggap sajalah mereka faham.

Ramai sungguh la orang yang suruh saya bagi air masak kat Ajmal
Susu ibu mengandungi 88% air dan segala zat yang penting untuk tumbesaran bayi. Ini adalah fakta. Jadi tidak perlu risau. InsyaAllah Ajmal tidak akan berasa dahaga dan dia tidak perlu diberi air masak sehingga usianya 6 bulan kerana dia sudah mendapat air yang secukupnya dari susu saya. Saya tak kata salah beri air masak kepada bayi 0-6 bulan, saya masa baby dulu pun diberi air masak elok je membesar sampai sekarang. Cuma kajian menyarankan supaya bayi disusui dengan susu ibu 'sepenuhnya' supaya dapat membina sistem pertahanan terhadap penyakit dengan lebih baik. Jadi apa salahnya kita berubah ke arah yang lebih baik untuk masa depan anak-anak kita kan....

Penyusutan ebm
Masa tu Ajmal umur 4 bulan dan lepas raya Aidilfitri. Ekoran terlalu bersukahati minum kopi, teh, minuman bergas dan minuman berais, maka diri sendiri terpaksa menanggung akibat. Tiba-tiba produktiviti susu merudum. Normally dalam sehari boleh dapat 16-18 oz. Bila kemelesetan susu melanda hanya dapat 12 oz je. Stok susu Ajmal yang dalam peti ais pun menyusut daripada penuh satu peti bahagian atas tinggal separuh. Sedih sangat masa tu tapi petua breastfeeding yang berjaya kita tak boleh sedih-sedih sangat. So saya terus melancarkan misi mem'booster' susu. Makan dan minum segala macam benda (of course yang halal sahaja ye) supaya produktiviti kembali banyak. Antaranya oat, kurma, longan, barli, dan makan nasi dengan banyak. Sesi pumping di ofis pun ditambah dari dua sesi kepada tiga sesi sehari. Dalam masa sebulan dah back to normal malahan bertambah lagi. Syukur alhamdulillah...(^_^)



YANG MANIS IBARAT GULA-GULA

Sokongan dari yang mencinta dan dicintai
Seseorang ibu mungkin sukar untuk menjayakan misi penyusuan susu ibu secara eksklusif kalau dirinya tidak mendapat sokongan dari suami. Suami saya adalah orang yang paling banyak meniupkan kata-kata semangat. Fuh Fuh...kuss semangat...ha lebih kurang macam tulah cara meniup semangat.hehehe....hep, serius sikit boleh tak! Okay okay...kembali ke cerita asal. Encik suami juga inspirasi saya untuk terus tabah mengusung pumping gadjet ke sana sini supaya bebanan beliau untuk menyara keluarga dapat dikurangkan. Memberi susu ibu kepada anak adalah saaaaaaaaaaaaaaaangat berbaloi-baloi dan menjimatkan. Tiada sesen pun keluar dari poket anda. Nak menjengah keluar pun gerenti duit tu tak berani punye...hehehe...Bila membeli belah anda tidak perlu ke ruangan susu-susu formula malahan tidak perlu menjeling pun ke arah tin-tin susu itu. Wah...sampai begitu sekali ye. Iyyeee...memang betul. Anda akan rasa hati anda berbunga-bunga dan hati pula berkata-kata "Anakku sihat , cergas dan cerdas dengan susuku sendiri" *kelip-kelip mata* (^_~)

Terima kasih juga kepada mak saya yang menjaga saya sepanjang berpantang dan papa saya yang setia membeli barang-barang keperluan semasa berpantang. Cakap je nak makan apa, insyaAllah papa saya belikan. Hehe... Masa berpantang suami saya dah balik Kedah, saya di Johor. Jadi ibubapalah tempat bergantung, bergayut dan sebagainya.

Berkongsi pengalaman dengan kawan-kawan seperjuangan
Kalau berjuang sorang-sorang memang tak syok. So bila jumpa kawan-kawan yang senasib dan sehalatuju sangat-sangatlah bersemangat. Boleh dapat ilmu baru, kongsi bahan bacaan, dan mengadu masalah...Saya belajar guna hand sanitizer sebelum handle pumping gajet daripada Kak Illy (sebelum tu saya cuci tangan macam biasa je), saya kagum dengan production susu Haja yang melimpah ruah dan belajar tips-tips banyakkan susu dari beliau, saya kongsi pengalaman breastfeed dengan Fify, saya dapat usefull tips tentang power pumping daripada schoolmate sekolah rendah nama dia Yafidah, saya dapat khidmat nasihat percuma dan sangat berguna bagaimana 'menyelamatkan' susu perahan semasa berkursus dalam tempoh yang lama dari sahabat baik saya di universiti iaitu Nadia, saya tabik spring kat isteri kawan saya ni nama dia Sarah sebab dia bukan sahaja fully breastfeed anak dia malahan juga jadi ibu susu kepada anak supervisor dia! kagum kan? Ini baru sedikit ibu-ibu hebat yang saya jumpa. Saya yakin ramai lagi ibu-ibu hebat diluar sana contohnya blogger-blogger yang saya baca blog mereka dan kutip ilmu dari penulisan mereka. Oh ada dua orang lagi: Amalina dan seorang hamba Allah (tak ingat nama sebab kejap sangat dia di A*REC, dia datang training je). Mereka ini ex-ofismate. Saya pernah nampak mereka pumping, masa tu saya sedang pregnant. Yang hamba Allah tu lagi best, dia perah susu guna tangan je, tak payah pumping gadjet segala. Moral of the story, kalau nak seribu daya, kalau taknak macam-macam helahnya.

Serba sedikit tentang Ajmal di usia 6 bulan


Berat badan: 6.75 kg
Tinggi: 68cm
Kebolehan: Meniarap, berpusing-pusing, bergolek-golek, boleh memegang barang dengan baik, menoleh bila dipanggil namanya, membuat bunyi-bunyian yang kelakar hehe...
Rancangan TV kegemaran: Pocoyo, Upin & Ipin
Hobi: Mendengar ummi menyanyi, main geletek-geletek dengan abi
Lagu feveret: Lagu ummi bertajuk "Mari belajar anggota badan" (Pencipta lagu & lirik: UmmiAjmal)
Minuman kesukaan: Susu Ummi
Makanan Kegemaran: Bubur nasi yg ummi masak, puri pisang yummy yummy!

Di usia 6 bulan ni, tiba-tiba muka Ajmal sebijik muka abi. Hmmm...nape tak ikut muka ummi...huhu...


Takpelah, tak ikut muka ummi pun takpe, yang penting Ajmal membesar dengan sihat, hensem, cergas, cerdas dan beriman...InsyaAllah, amin! (^_^) Saaaayang anak ummi mmmmuuuah!!!




Tuesday, November 9, 2010

:: Bahasa Jiwa Bangsa ::

Cuba baca ayat ni:

"sEkalI iMbS qO uE cM mKe aQ laK"

Faham tak? Okay mari saya terjemahkan.

"Sekali imbas muka kau ni macam aku pula"






Ayat ini pula:

"aQ iNat aN qO lTak pIx At pRofiL qo tD"

Terjemahannya: "Aku ingatkan kau letak pic kat profile kau tadi"






Yang ni lagi best:

"hish!!! nK cGt nan Owg uE mEk J laRh!!! ta Ya mO jElOus aN oWg!!!"

Katanya: "hish!!! nak cGt dengan orang ambil jelah!!! Tak payah mau jelous dengan orang!!! Tak fahamlah!!!"
Sampai sekarang saya tak faham cGt maknanya ape... (T__T)






Ish, best pulak. Mari translate lagi.

"oIt gOk. kO j la g cPl nan aKib uE. cP uR nK at aKib uE"

Dia nak kata macam ni kot...

"Orait gak. Kau jelah gi couple dengan Akib tu. Sapelah nak kat Akib tu"

Oooo...dia nak suruh kawan dia ber'couple' rupenye...






Okay okay, ni yang terakhir:

"mCm2 Jd aRy nY aT aQ!!! gWam cnat2!!!"

"macam-macam jadi arini kat aku!!! Geram sangat-sangat!!!"






Oh Tidak! Mengapa begitu berbelit sekali ejaanya. Ayat-ayat berwarna hijau di atas saya 'copy' dari facebook kawan sepupu saya yang berusia 15 tahun. Adakah ini trend anak-anak muda sekarang? Kebiasaannya saya mengambilmasa 1-2 saat untuk baca ayat-ayat yang ringkas seperti itu. Tapi untuk ayat berwarna hijau tu 5 saat pun belum tentu faham. Saya tak kata pun cara menulis begitu salah. Cuma saya rasa kelakar pulak bila membaca sampai kerut-kerut dahi sambil mulut jadi herot-herot nak menyebut 'ke' jadi 'kew', 'ni'jadi 'niey'. Hahaha...Takpelah, hanya mereka dan kawan-kawan mereka yang faham. Teruskanlah sampai kamu semua penat. Nanti kamu semua dah tua eh dewasa tahulah kamu semua berhenti sendiri. Hehehe....






Wednesday, November 3, 2010

:: Pap Smear & Kanser Serviks ::

Dipetik dari Wikipedia:

Perangkaan Kementerian Kesihatan Malaysia pada 2001 menunjukkan, kira-kira 26 peratus saja wanita menjalani ujian pap smear, manakala 74 peratus lagi memberi perhatian terhadap pemeriksaan kanser payu dara.

Pada tahun 2003, Daftar Kanser kebangsaan melaporkan bahawa kadar kasar kejadian barah pangkal rahim di Malaysia ialah 16.5 wanita dalam setiap 100,000 penduduk. Penyakit ini merangkumi 12.9 peratus barah yang dihidapi wanita.

Ini bermakna lebih 1,300 wanita didiagnosis menghidapi kanser serviks dan lebih 750 wanita mati akibat penyakit ini setiap hari.



Ini pula petikan dari Majalah Nona Jun 1998:

PAP SMEAR BENARKAH IA MENYAKITKAN?

PENTINGNYA rawatan pap smear ke atas wanita yang sudah melalui hubungan seksual memang tidak dinafikan. Tetapi tidak ramai wanita yang sedar tentang kepentingan ini. Kebanyakan daripadanya tidak langsung menganggap pap smear salah satu rawatan benar-benar penting dalam kehidupannya.

"Saya pernah melaluinya ketika mengandung anak pertama dahulu. Cukuplah sekali. Takut melihatkan alatnya yang besar. Saya pun rasa kurang selesa dan sakit semasa rawatan dijalankan." Akui Lina

"Bayangkan doktor lelaki pula yang buat. Eee....malunya. Lainlah kalau memang tengah sakit, rasa malu bolehlah di tolak ke tepi." Kata Mimi pula.

Selain kurang prihatin tentang kesihatan diri, ini antara faktor penyebab mengapa wanita tidak mahu melakukan ujian pap smear. Rasa takut dan malu begitu tebal dalam diri mereka sehingga sanggup mengetepikan risiko yang mungkin akan dihadapi jika tidak dikesan daripada awal.

"Pap smear penting bagi wanita yang sudah melalui seksual aktif. Tetapi tidak ramai wanita yang sedar kepentingannya. Malah saya sendiri kurang menerima pesakit wanita yang datang ke sini semata-mata untuk menjalani ujian pap smear. Saya tidak nafikan, wanita tak mahu jalani ujian pap smear kerana rasa takut, sakit dan malu." Akui Dr. Ismail Thamby.

DILEMA UNTUK MELAKUKANNYA

MELIHAT Spatula (alat seperti sudu itik), tidak salah kalau ada terselit rasa takut untuk menjalani ujian itu. Alatnya yang besar dan diperbuat daripada besi itu memang tidak terbayang di fikiran bagaimana cara ia dimasukkan.

Tidakkah bahagian dalam faraj boleh berdarah kerana tusukan besi pap smear berkenaan? Oh... tentu sakit rasanya. Bilangan doktor lelaki dalam bidang perbidanan dan sakit puan berbanding wanita memang tidak dinafikan. Rasa malu untuk menjalani ujian pap smear memang timbul jika pesakit terpaksa berhadapan dengan doktor lelaki. Bayangkan bagaimana hendak menutup muka berhadapan dengan doktor yang hendak memeriksa kemaluan kita! Inilah antara luahan yang sering diperkatakan oleh kaum wanita.

Mungkin ini antara persoalan besar yang sering wujud dalam fikiran wanita sebelum melakukan ujian pap smear.

Pap smear tidak menakutkan! Tidak juga menyakitkan atau boleh mengakibatkan pendarahan jika pesakit mengikut arahan daripada doktor ketika menjalani ujian. Perasaan malu tidak seharusnya timbul dan dibuang dengan segera jika inginkan jangka hayat anda berpanjangan.

Lazimnya doktor atau pembantunya akan memberi tunjuk ajar sebelum ujian dijalankan. Dari segi kedudukan, persediaan perasaan, turun naik nafas dan sebagainya akan diberitahu supaya pesakit akan dapat menjalani ujian ini dengan selesa. Jika pesakit mengikut arahan ujian boleh dilakukan hanya untuk beberapa minit sahaja.

KEPENTINGAN PAP SMEAR

Wujud 40 tahun yang lalu dan mula diperbaharui sedikit semi sedikit dari segi peralatan, cara pengambilan sel kulit dan ujian yang dibuat. Dr. Papinocolo dapat mengesan dan mencipta alat penguji ini dan beliau dipertanggungjawabkan untuk mengesan kanser yang disyaki ada pada faraj wanita.

Bahagian permukaan pangkal rahim akan dikaji sama ada sel kulit yang menyelaputinya berubah atau tidak. Jika ia berubah dari kulit yang asal kepada yang diragui, bermakna terdapat kesan awal kanser pada pangkal rahim wanita berkenaan.

Wanita yang sudah melalui hubungan seksual secara tidak langsung terdedah dengan risiko kanser pangkal rahim. Pap smear adalah satu alat penguji penting untuk mengesan kanser pangkal rahim dari awal.

Hubungan kelamin yang pertama sahaja sudah cukup menjadikan permukaan pangkal rahim terdedah dengan virus dan kuman pada permukaan pangkal rahim terdapat "transformation zone" yang diselaputi sel awal yang sensitif. Sel ini boleh berubah menjadi sel kanser jika terdapat tekanan daripada virus dan kuman.

Dalam masa dua atau tiga hari ujian, keputusan sama ada pesakit dijangkiti atau tidak kuman virus papiloma akan dapat dikesan. Virus papiloma atau dipanggil juga virus ketuat adalah penyebab utama pro kanser. Jika virus ini sudah mencapai 80%, pesakit berisiko tinggi untuk mendapat kanser pangkal rahim.

Tidak ada had umur tertentu bagi pengidap kanser pangkal rahim. Gadis yang sudah aktif dalam hubungan seksual dab baru berusia 16 tahun mungkin boleh mengidapnya.

Wanita yang telah mula dicemari dengan virus ini boleh membawa kepada maut jika tidak dicegah dari awal. Virus kanser ini boleh merosakkan sistem urat saraf dan memberi kesan kepada salur pernafasan.

Siapakah mereka yang paling berisiko tinggi? Semua wanita yang pernah melakukan seks adalah berisiko untuk dijangkiti kuman pada pangkal rahim. Tetapi yang paling berisiko tinggi dan digalakkan supaya melakukan pap smear dengan segera ialah:

  • Wanita berusia muda yang sudah terdedah dengan hubungan seks.
  • Mereka yang kerap bertukar pasangan.
  • Mereka yang tidak menjaga kebersihan faraj sehingga mudah dijangkiti sebarang kuman.

BERAPA KALI UJIAN DIPERLUKAN?

Syor daripada kedoktoran Amerika Syarikat menggalakkan supaya wanita yang pernah melakukan seks menjalani ujian pap smear sekurang-kurangnya setahun sekali atau mengikut nasihat doktor. Wanita yang sering melakukan hubunga seks khususnya para isteri, disarankan 1 atau 2 tahun sekali. Mereka yang melebihi usia 40 tahun disyorkan setahun sekali.

Ujian pap smear tidak akan dilakukan dalam jarak waktu yang kerap kerana kadar pengesanan tidak ketara. Malah hasil ujian juga tidak akan dapat memberikan jawapan yang tepat.

Disyorkan, pada peringkat awal (pertama) melakukan seks terus melakukan ujian pap smear kerana dikhuatiri pasangan telah dijangkiti kuman atau virus.

Ujian pap smear memang tepat dan tidak pernah salah dalam memberikan jawapan. Oleh itu mereka yang sudah dikesan dijangkiti kuman, diwajibkan membuat ujian pap smear seterusnya atas nasihat doktor.

Kedudukan pesakit ketika menjalani ujian boleh mempengaruhi keputusan. Teknik pengambilan kulit pada permukaan pangkal rahim yang tidak tepat boleh menyebabkan kesukaran untuk mendapatkan keputusan.

Kedudukan pesakit yang disarankan ketika menjalani ujian ialah berdepan (seperti dalam proses bersalin) atau cara mengiring. Tetapi kedudukan berdepan lebih disarankan kerana ini memudahkan proses ujian.

Persediaan wanita sebelum ke klinik untuk melakukan ujian:

  • Diigalakkan datang selepas haid kering atau dalam peringkat pertengahan pusingan haid.
  • Tidak boleh bersama (melakukan seks) dua hari sebelum berjumpa doktor kerana ditakuti ciri-ciri yang dikesan mempengaruhi keputusan



Cerita Ummi Ajmal:

InsyaAllah, Kelab Kebajikan Pekerja di ofis saya akan menganjurkan Kempen Derma Darah dan Kempen Kesihatan pada 11/11/10 yang menjadi program wajib setiap tahun. Pap smear adalah antara ujian yang dijalankan secara percuma dan saya ditugaskan menyediakan prasarana untuk pap smear test tu nanti. Tahun sebelum-sebelum ni saya tak berpeluang membuat ujian pap smear sebabnya tahun pertama kerja saya masih anak dara, tahun kedua bekerja saya tengah mengandung dan sekarang masuk tahun ketiga insyaAllah saya mahu lakukan ujian pap smear. Tak faham mengapa orang malu nak pergi buat ujian tu sebab tahun-tahun sebelum ni tak ramai pun staff-staff wanita yang memeriahkan bilik ujian pap smear yang disediakan. Tahun lepas lagi takde langsung! Penat je saya sediakan bilik tu.

Bagi saya, bila menyentuh isu kesihatan, tiada apa yang perlu dimalukan. Saya tak kisah mengaku di depan pengerusi kelab dan ramai ahli kelab lelaki yang lain yang saya sendiri mahu jalankan ujian pap smear (Kena mengaku sebab pengerusi tiba-tiba bercadang nak batalkan ujian percuma pap smear tahun ni sebab tahun yang sudah-sudah tak dapat sambutan) Memang masa tu ahli-ahli kelab yang berjantina lelaki itu pandang semacam. Mungkin kerana statement saya yang terlalu berterus terang itu. Tapi kamu-kamu yang lelaki ini tahu tak, pembawa atau penyebab utama barah serviks adalah dari kaum lelaki tetapi kaum wanita yang menderita! Jadi, sila hentikan 'pandangan semacam' anda itu kerana anda patut malu pada sendiri dan anda juga patut menggalakkan isteri-isteri anda menjalankan ujian pap smear. Saya sendiri dah lama nak buat ujian ni tapi nak pergi sendiri ke klinik selalu tak sempat. Jadi bila 'klinik datang sendiri kepada saya' maka perlulah gunakan peluang ni dengan sebaik-baiknya.

Sekarang, tugas saya untuk promote kepada rakan sepejabat especially wanita-wanita yang bergelar 'Puan' supaya ramai-ramai pergi buat ujian pap smear percuma tu. Mungkin kena buat flyers supaya promosi akan lebih mantap. Saya harap ramai akan turut serta. Okay, kalau masih malu juga saya tak paksa. Klinik panel kan banyak. Boleh pergi bila-bila masa. Yang tu pun percuma sebab company bayar hehe...Tujuan saya bertungkus-lumus mempromosi hanya ingin menyampaikan mesej ini kepada kalian 'Kanser serviks adalah pembunuh kedua kaum wanita selepas kanser payudara. Mengesan ketulan pada payudara mudah dilakukan, sendiri check pun boleh tapi mengesan ketidaknormalan pada serviks boleh buat sendirikah? Haaa...dah tu, marilah rajin-rajinkan diri buat ujian pap smear untuk kesejahteraan diri dan keluarga anda'. Kalau anda sakit siapa yang susah, anda dan keluarga anda juga kan. Fikir-fikirkanlah....


Mungkin ini flyers yang akan diedarkan nanti...mungkin....hmm....


Ops, sebelum buat ujian ni kena minta izin suami dulu ye supaya diberkati dan minta encik suami berdoa sama-sama supaya keputusan ujian adalah normal (^_^)